食事を変える

テレビを見ながら食事をすることをやめてみた。

完全じゃないけど、95%くらい。

理由は、集中力を高めるため、食卓を見て食べたいため、でも、一番の理由は、ながらだと食べこぼすことが多いからかもしれない(笑)

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