今よりお金が無くなったら
裕福の線引きは、すべての人に共通ではない。
上を見ればキリが無いし、裕福の意味をどうとらえるかで全く違ってくる。
金銭的な面のみで考えるか、心や環境のことを重視するのか。
収入がそれほど多くなくても、裕福な心を持っていられることは事実だ。
逆に手持ちのお金が限られると、自分が何について価値を高めているのかということが明確になってくる。
今よりもっとお金が無くなったらどういう生活をするだろう。
１．余り布を使って手縫いでサブバッグを作る。
２．安い小さな花の苗を買ってきて、ベランダで育てる。
３．公園へ行って森林浴をする。
４．自宅でするヨガの時間を増やす。
５．丁寧な料理をする。
こうしてあげてみると、わくわくする作業ばかりだ。
もっともっと豊かな生活になりそうだ。
雑草を愛する
雑草は愛らしい。
葉の形、生え方やはびこり方、葉色のグラデーションなど。
雑草のアレンジメントをされている人のインスタを見て、わたしもチャレンジしてみた。
すっきりしてまさに自然体で、見ていて癒やされる。
お金をかけないでこんな素敵なことができるって、幸せだ。
サンカルパの効果
１ヶ月ほど前にきつい言葉を投げかけられ心が乱れた。
眠りのヨガでサンカルパを「強い心を持つ」と唱えた。
５回くらいやっただろうか。
そして、実行した。
優柔不断にならず自分のNOを貫いて意思を伝えることが出来た。
それは、「いい子」を捨てるということにもなる。
出来た事実が重なれば、潜在意識を呼び覚ました真の自分に生まれ変わることが出来る。
人間がわかっていること
人間が解明したと思っていることは、自然界のほんの一部に過ぎないのではないか。
人間が解き明かせないことを否定ということで結論付けてしまうのは、人間の勝手な判断、おごりだと思う。
最近のサンカルパ
サンカルパは、ヨガニドラ(眠りのヨガ)を行うときに心の中で唱える言葉。
今望んでいる心のありよう、あるいはプライベートや仕事で望んでいることを覚えやすい短い言葉で念じる。
その言葉は永遠に同じではなく、その時々で変わるのが自然だ。
最近は「自分の意見をその場で言う」だ。
その場でというのが苦手なのである。
つい言いたいことを飲み込んでしまって、後でメールや電話で反論したりする。
そのあたりを改善したい。
